5回シリーズの2018安楽寺ヨガも今日で4回目が終わりました。
みなさんが取り組んで下さるその姿勢が素晴らしい。
身体を動かす→
微細なところに意識を向けられるようになる→
呼吸法、瞑想へ
今日は、この段階までもってくることができました。
安楽寺の神聖な空間、ご自身の静寂✨✨
ラスト回は10月18日19:00スタートです。
より精進致しますのでよろしくお願いいたします。
※ ちなみにこの5回のイベントヨガ以外に、
安楽寺には毎週火曜18:00からのヨガクラスがあります。
ヨガを継続したい方はぜひ✨✨