写真はペパーミントです。
昨日は久々に代講にてアロマヨガのクラスをさせていただきました。
用意していただいた精油はこちら。
涼和というブレンドで、
ヒノキ、薄荷、🌿ペパーミントを中心にブレンドされたもの。
涼し気なイメージのある薄荷やペパーミントも、
何も涼をとることしか効能がないわけではありません。
意外に使い道は広く、
緊張型の頭痛や筋肉痛の緩和、
消化器系の不調改善、
脳の働きを活性化するなど、
季節を問わず何か追い詰められた状況や、
リセットするときに使うとよさそうです。
🍁秋は本来活動しやすい季節ですから、
身体が重たく感じている方がいたら、
季節に対応していくために良いかもしれません。
それに、このブレンドの配合がとても良かったです。
香りの感じ方は体調にもよりますが、
私は今日、薄荷の甘さを一番に感じ、
思ったより涼し過ぎず、
むしろ秋にピッタリに感じましたよ🎵